Согласно исследованию сервиса «Авиасейлс», проведённому в 2026 году, каждый пятый россиянин (20%) не воспользовался отпуском в 2025 году. Это связано с ухудшением эмоционального состояния многих респондентов.
- 46% россиян не брали отпуск или отдыхали лишь раз.
- 20% остались без отпуска, что на 2% больше, чем в 2024 году.
- 30% респондентов ощущают опустошение и потерю интереса к привычным вещам.
- 22% сталкиваются с физическим истощением.
- 19% испытывают стресс, 14% говорят о раздражительности.
Причины отсутствия отпуска
По словам Михаила Козлова, психиатра и главного врача Челябинской областной психоневрологической больницы № 1, длительная работа в режиме повышенного стресса приводит к накоплению утомления. Нервная система не успевает восстановиться, что негативно сказывается на эффективности и физическом здоровье. Отпуск является необходимостью для перезагрузки и восстановления ресурсов.
Признаки необходимости отдыха
Первым сигналом о необходимости взять отпуск для большинства россиян является желание сменить обстановку — об этом сообщили около 42% опрошенных. Другие признаки включают:
- Выгорание или апатия — 25%.
- Раздражительность — 19%.
- Быстрая усталость и нехватка сил — 14%.
- Тревожность и эмоциональный спад — 13%.
Идеальный отпуск и его реализация
По данным исследования, 60% россиян связывают идеальный отпуск с путешествиями и новыми впечатлениями. Однако лишь 31% респондентов смогли провести отпуск именно так. Большинство (65%) остаются дома или в пределах родного города даже в отпускное время.
| Показатель | Процент |
|---|---|
| Не брали отпуск | 20% |
| Не брали отпуск или один раз | 46% |
| Чувство опустошения | 30% |
| Физическое истощение | 22% |
| Стресс | 19% |